| ✍ 撰文 | 楊健良 國家衛生研究院論壇 ✅ 審閱 | 林文元理事長 台灣肥胖醫學會 |
「肥胖」不只會誘發各式的疾病、影響日常生活品質，肥胖所產生的長期性問題更造成了家庭與社會的負擔，日前「台灣肥胖醫學會」攜手「衛生福利部國民健康署」以及「健康城市聯盟」齊同呼籲「國人應建立打擊肥胖與減重的正確觀念」，民眾應尋求專業醫療的協助，找出肥胖問題的根源、積極來減重[1]。
從1975年至今，全球的肥胖率幾乎達3倍之多，兒童與青少年的肥胖率則是增加了近5倍，肥胖影響了「已開發國家」與「開發中國家」裡各年齡層的人，研究顯示肥胖是各式非傳染性疾病(Non-communicable Diseases ,NCDs)的主要危險因素[2]。
依據世界衛生組織2022年3月報導指出：全球有超過10億人是過胖或肥胖的：其中包含6.5 億成年人、3.4億青少年以及3900萬兒童，然而這數字仍在持續增加中。世界衛生組織預估，到2025年，將有約1.67億人(成年與兒童)因體重過重或肥胖問題導致各項疾病，而變得更不健康。
肥胖是種疾病，且影響身體甚鉅，舉凡：心臟、肝臟、腎臟、關節與生殖系統，肥胖還會導致一系列的非傳染性疾病(Non-communicable Diseases , NCDs)，如：第2型糖尿病、心血管疾病、高血壓與中風、各種形式的癌症以及心理健康的問題，肥胖也會罹患新冠肺炎後增加3倍的住院風險。
🟦台灣成人過重及肥胖盛行率均呈現增加趨勢
依「國民健康署」公布的調查顯示：18歲以上成人過重及肥胖比率上升，從2009年38%成長至2020年50.3%，創下近年來的新高，幾乎每2人就有1人是過重及肥胖，國人體位問題急需重視。
成人過重及肥胖盛行率在過去二十年呈現增加的趨勢，而造成肥胖的主因，除遺傳因素外，主要是熱量攝取高於熱量消耗，其他的影響因素則包括了飲食、身體活動、生活型態與社會環境…等因素[3]。
🟦世界肥胖日(World Obesity Day)
每年的3月4日為「世界肥胖日」，世界衛生組織敦促世界各國，採取更多的應對措施，來扭轉這個可預期也是可以預防的健康危機。世界衛生組織正從多方面下手，以應對全球的肥胖危機，例如：監控全球趨勢與盛行率，並制定出可廣泛用以預防、治療「體重過重」與「肥胖」，藉以提供世界各國實施措施與指導的方案[4]。
🟦「肥胖」是慢性疾病，「調整飲食」及「運動生活」是最佳處方
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲全世界重視肥胖對於健康的危害；相較於健康體重者，肥胖者發生「糖尿病」、「代謝症候群」以及「血脂異常」的風險超過3倍，發生「高血壓」、「心血管疾病」、「膝關節炎」以及「痛風」也有2倍風險。
研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可為健康帶來相當多的益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可獲得改善。「國民健康署」王英偉前署長指出，在2017年國人的十大死因中，就有「癌症」、「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」、「腎炎」、「腎病症候群」以及「腎病變」、「慢性肝病」與「肝硬化」等7項是與肥胖有關的，希盼民眾多留意自己與家人是否有肥胖的問題，並逐步從調整「飲食」與落實「運動生活」開始採取行動，讓我們一起達到「肥胖走、健康來」[5]。
🟦國民健康署：「肥胖防治，人人有責」
根據「世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）」的估計—「全球過重或肥胖會從2014年的20億人增加到2025年的27億人」，儼然已成為全球當前的問題與挑戰，「國民健康署」與「台灣肥胖醫學會」共同呼籲，希望減少對需要體重管理者的歧視及汙名化，從根本來瞭解肥胖的問題，給予更多的支持與協助，以建立更加幸福與健康的生活[6]。
🔖 參考文獻：
- 「肥胖增加疾病風險。醫師林文元：減重不是吃少動多、應尋求專業評估」。2022/12/29。
2023/02/03，取自： https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=5&SerialNo=162694 - WHO「World Obesity Day」Retrieved March 4,2020 https://www.who.int/news-room/events/detail/2020/03/04/default-calendar/world-obesity-day
- 立法院「中央政府健康照護資源配置與執行成效之探討」。2021/8月。
2023/02/06，取自： https://www.ly.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=45082&pid=211253 - WHO「World Obesity Day 2022 – Accelerating action to stop obesity。」. Retrieved December 26, 2022. https://www.who.int/news/item/04-03-2022-world-obesity-day-2022-accelerating-action-to-stop-obesity
- 衛生福利部「肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方」。2020/07/28。
2023/02/03，取自：https://www.mohw.gov.tw/cp-3796-42429-1.html - 衛生福利部「正向支持 攜手相挺 體重控制不難瘦」。2021/03/03。
2022/12/26，取自：https://www.mohw.gov.tw/cp-5014-58425-1.html
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