| ✍ 撰文 | 楊健良 國家衛生研究院論壇 ✅ 審閱 | 賴基銘執行長/顧問 台灣癌症基金會/臺北市立萬芳醫院癌症中心 |
🟦呼應世界癌症日 台灣與全球癌症現況比一比
根據UICC官網指出，癌症為全球死因第二位，每年有一千萬人死於癌症，估計到2030年，75%的癌症過早死亡將發生於低收與中低收入國家；反觀台灣，癌症已40年蟬聯十大死因的首位。根據衛生福利部110年統計，共有51,656人死於癌症，標準化死亡率為每十萬人口118.2人，其中又以肺癌、肝癌、大腸癌為十大癌症死因前三位；且癌症發生率也年年上升，根據最新的癌症統計報告指出，108年被宣告罹患癌症的人有121,254人，較107年增加5,123人，癌症時鐘亦快轉11秒，每4分20秒就有1人罹癌。
「十大癌症死亡率」依序是：
1.氣管、支氣管和肺癌
2.肝和肝內膽管癌
3.結腸、直腸和肛門癌
4.女性乳癌
5.前列腺(攝護腺)癌
6.口腔癌
7.胰臟癌
8.胃癌
9.食道癌
10.卵巢癌
🟦癌症需長時間演化 屬高齡化疾病
▸「癌症」死亡有8成6是集中於「55歲以上高齡族群」
癌症死亡率及標準化死亡率長期趨勢來看，皆相偕增加。再依年齡來觀察，衛福部110年資料顯示，「癌症」死亡有8成6集中於55歲以上族群，而65歲以上癌症死亡人數則較109年增加了1,531人(+4.7%)；0-64歲則減少了36人。
▸癌症生成時間長 可避免憾事發生
癌細胞是由正常細胞長時間蛻變而來，在生活中隱藏許多讓細胞變壞的致癌因子，像是飲食不當、病毒感染、環境污染等各種因素，我們從小就可能種下得到癌症的可能，但是癌症因為潛伏期很長，因此可以預防與早期發現，避免憾事發生。
🟦癌症可以預防-要翻轉癌症 從現在開始都不嫌晚
▸ 前驅病變可以導向良性分化-蔬果彩虹579
蔬果中的「植化素」是降低罹癌風險的關鍵，其防癌的生物效應包括：可增強免疫力、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡、阻斷血管增生、抑制癌細胞分裂訊號的傳遞及抗氧化等。植化素保健及抗癌的理論基礎在於多種抗氧化成分的協同作用（還可降低心血管疾病及死亡率、防止中風、減少阿茲海默症及眼底黃斑症等退化性疾病），以及分子多靶點的調控（可防止多種癌症的產生）。
每天應落實「蔬果彩虹579」原則，攝取足量的各色蔬果，幫助預防癌症。
▸癌症死亡率趨緩與「定期篩檢」很有關
癌症成長期漫長，可以在癌前病變或演變成癌症之前透過「定期篩檢」中間攔截，因此定期篩檢可以降低死亡率，像是子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌、肺癌等，早期發現能有較高存活率甚至治癒。國健署吳昭軍署長表示，以「乳癌」為例，每兩年一次的「乳癌X光攝影檢查」，可降低41%乳癌死亡率；30歲以上的女性每三年一次的「抹片檢查」，可降低70%子宮頸癌死亡率。
在「大腸癌」方面，50至75歲民眾每兩年一次「糞便潛血檢查」，可降低35%大腸癌死亡率，「口腔癌」高風險的男性族群則是每兩年一次「口腔黏膜檢查」，可降低26%口腔癌死亡率，而肺癌在1公分左右以手術切除，其治癒率為85%~90%。鼓勵民眾多多利用衛生福利部補助之「五癌篩檢」，及早發現早期病灶，及早治療[1]。
▸吳昭軍署長列舉：遠離生活中八大致癌因子 [2]：
1.戒除「菸、檳、酒」
2.體重控制「避免肥胖」
3.力行低脂高纖多蔬果的「健康飲食」
4.規律「運動」
5.「疫苗注射」：B型肝炎疫苗、HPV疫苗
6.避免接觸「空污」及「其他化學致癌物」
7.避免接觸「輻射線」
8.「感染性疾病防治」：B、C 型肝炎、胃幽門螺旋桿菌
癌症非一朝一夕促成，也非單一因素導致，只有從健康生活型態的養成做起，才能遠離癌症威脅。
🟦世界癌症日 (World Cancer Day，WCD)
▸關於2023年世界癌症日
國際抗癌聯盟UICC訂定每年2月4日為世界癌症日，這是一項全球倡議，旨在激發民眾對癌症有更多認識，並採取行動以利更好的預防、篩檢和治療癌症。而每年世界癌症日皆訂定活動主題呼籲全球人民一起認識癌症，預防癌症、戰勝癌症，2022～2024年世界癌症日以〝公平議題〞為主軸，開始連續三年倡議的第一年，主題訂為〝Close the care gap〞(縮短照護差距)，主要在提升人們對癌症照護缺乏公平性的認知，並了解在癌症照護上仍舊存在的障礙，以及這些障礙可能降低在癌症中存活的機會。因此，縮短照護差距真正含意在於，為每個人提供他們所需要的基本照顧，確保每個人都能平等的獲得該有的照護與服務[3]。
國際抗癌聯盟 UICC (Union for International Cancer Control)
背景介紹
國際抗癌聯盟創立於1933年，總部設於日內瓦，是全球最大的國際癌症防治組織，目前會員共有超過全球172個國家及1,200個防癌、抗癌成員組織，該組織致力於召集領導、能力建構、行動倡議、結合全球癌症組織以降低全球癌症負擔、持續將癌症防治納入世界衛生發展的議程，是國際最具資源與影響力的癌症防治行動組織。
🔖 參考文獻：
[1] (衛生福利部)「110年國人死因統計結果」。2022/06/30，2022/11/23
[2] (UDN)「2022癌症高峰論壇／定期接受癌症篩檢 避免成為癌症候選人」。2022/04/10，2022/11/17
[3](台灣全癌症病友連線 @ilovetacp)「世界運動-為癌而言」。2022/11/17
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