【轉載】高齡幸福學/高齡中心許志成執行長 學會放下,擁抱幸福

【轉載】高齡幸福學/高齡中心許志成執行長 學會放下,擁抱幸福

即使步入高齡階段,也可積極學習新事物!高齡中心執行長許志成認為,對於長者重要的是「學會放下」,如果執著在有什麼遺憾沒做完,那就會越來越不快樂,也導致長者變得不幸福。
 
不到65歲的許志成執行長,常思考未來的幸福高齡生活樣貌。他說,「年紀大了,要學會放下。」即使步入高齡階段,也可積極學習新事物。今年母親節,執行長就用moviemaker剪輯軟體自行剪輯了影片,將照片加上配樂,一支給岳母、一支給太太,裡面滿是家人們生活的點點滴滴。
 
或者像是,有同學退休後學木工,常在社群軟體分享作品,有同學去學日文、德文,這樣的生活態度令他由衷欣賞、欽佩。重要的是「增加一些社會的連結」,幸福感就會提升,生活會更有趣、精彩。

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